職場ですぐ使える!ストレスマネジメント
企業
2017/06/05
千葉市男女共同参画センターでは、
働く人のための講座を開催します。
今回は「ストレスマネジメント」講座のご案内です。
ストレスマネジメントとは・・・
ストレスをコントロールし 上手につきあう方法です。
自分のストレス反応に気づ き、対処法を習得すること で、
日々の生活を心穏やか に送ることができます。
☆会 場:千葉市男女共同参画センター 研修室A1
☆日程:6月28日(水)、7月5日(水)、7月12日(水) 18:30~20:30の全3回
☆対 象:千葉市在住・在学・在勤の方
☆受 講 料:無料
☆募集人員:30名(事前申込・先着順・定員になり次第締切)
☆託 児:あり(対象:1歳6か月以上就学前児)
申込締切:6月15日(木)
詳細はこちら⇒http://www.chp.or.jp/danjo/event/pdf/29/kouza2906.pdf